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2014/06/05

『健康寿命延伸都市松本』 松本山雅FC 元気育成・健康増進プログラム 第4回

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6月5日(木)に松本市中山地区福祉ひろばで行った「『健康寿命延伸都市松本』松本山雅FC 元気育成・健康増進プログラム」(4回目)に小林陽介スクールコーチが参加致しましたので、ご報告します。

今回は、松本市中山地区の皆様約20人が参加して行われました。

はじめに、山雅タオルマフラーを使ってストレッチを行い、頭を使った「脳トレ」を一緒に行いました。
その後は柔らかいボールを使ったエクササイズを小林スクールコーチの指導で実施し、参加者の皆さんと一緒に汗を流しました。

参加者全員で記念撮影を行ったあとに、小林スクールコーチから記念品を渡して、本日のプログラムは終了となりました。

今回この様な貴重な機会をご用意していただいた松本市様、また参加者の皆様ありがとうございました。
今後とも松本山雅FCの活動をよろしくお願い致します。

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