シャレン!Jリーグ社会連携

自然豊かな行橋の街をランニングしながら、市のPRと地域住民の健康づくりに寄与し、それぞれが設定した目標タイムの達成に向けて、様々なプログラムを組み、継続的に参加していただくことを目指しました。

ランニングクリニックは全3回実施し、目標設定の講師にTOTO株式会社女子陸上部OG江口氏、ストレッチやけが予防などのウォーミングアップは北九州リハビリテーション学院、実走講座はミコフィット様に担当していただきました。第1回目は本番に向けた目標設定等のコーチング講義のほか、アップやクールダウンに効果的なストレッチ講座や、屋外に出てより良いフォームづくりやスピードアップを目指すドリルを実践。2回目は約1か月後に迫った本番に向け、改めてそれぞれの目標や、やるべき練習方法などを確認、「ランナーに起こりやすい怪我の予防」と題し、予防法やストレッチ講座を行っていただきました。大会5キロの部にゲストランナーとして出場する、ギラヴァンツ北九州OB（元サッカー日本代表）本山雅志氏も飛び入り参加し、参加者と一緒に走っていただきました。3回目は大会当日までの準備や意識づけ、コンディショニングに関するコーチング、「もしものアクシデントに備えて」と題し、レース当日での怪我の予防や対処法を、実演を交えながら講義をしていただき、最後は屋外での実走講座としてアップドリルの後、本番のレースをイメージしながらランニングしました。明治安田様にもこの活動に賛同いただき、参加者の健康に関するブースを設けていただきました。

ギラヴァンツ北九州は地域社会が一体となって実現する、スポーツが生活に溶け込み、人々が心身の健康と生活の楽しみを享受することができる街づくりを目指し、今後もサッカーだけでなく他のスポーツにも気軽に参加できるような機会を多く作り、スポーツの普及および振興に努めて参ります。