大宮アルディージャでは、2007年から「シニア向けストレッチ教室」を開催させていただいており、5月14日（水）に今シーズン第１回目として “さいたま市七里公民館” にて実施いたしましたので、その模様をご報告させていただきます。

青木トレーナーの指導の下、30名の参加者の皆さまと約２時間にわたり、健康増進・体力向上・コミュニケーションづくりを目的とした「介護予防プログラム」に沿って活気あるストレッチ教室でした。

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