湘南ベルマーレスポーツクラブでは、中高年に向けた健康づくりのための「健康づくり教室」を今年の9月から来年の2月まで定期的に全26回開催することとなりました。健康づくりに必要な運動の実技だけでなく、食生活や日常生活での健康づくりのアドバイスなども行います。講師は、湘南ベルマーレトライアスロンチームのコーチである中島靖弘（シドニー五輪トライアスロンチームフィジカルコーチ）と中込英夫（シドニー五輪トライアスロンチームコーチ）が担当いたします。下記の要領で参加者を募集いたします。奮ってご参加下さい！

■開催日：
毎週木曜日　午前10時から12時（予定）
全26回開催予定（一部木曜日以外にも開催）

■期間：2005年9月8日（木）〜2006年2月23日（木）

■参加費：1,000円／回（12回分チケット10,000円）
※尚、初回オリエンテーションに関しては無料です。

■参加について：
継続して参加されることをお勧めしますが、参加できるときに参加していただいて結構です。途中からのご参加、お好きな日程のみの参加でも可能です。

■対象：健康づくりに興味のある方はどなたでも参加できます。

■定員：各回50名様

■会場：平塚「馬入ふれあい公園」ひらつかアリーナ 他
神奈川県平塚市中堂246−1　TEL：0463−25−0011

■講師：湘南ベルマーレトライアスロンチーム
・中島靖弘（シドニー五輪トライアスロンチームフィジカルコーチ）
・中込英夫（シドニー五輪トライアスロンチームコーチ）

■教室の目標：
このプログラムが終わっても継続して健康づくりができるように自宅や自宅周辺でも気軽にできる運動をアドバイスし、継続するためのポイントを説明します。

■主な内容：
ストレッチング実技、正しいウォーキング方法、腰痛・肩こり予防の体操、チューブを使った体操、バランスエクササイズ、食生活アドバイスなど

■申込方法：
（1）湘南ベルマーレSCのホームページ「Join！Us！」からお申込み下さい。
http://www.bellmare.or.jp/　Join！Us！コーナーより
※参加ご希望日が多数の場合は「備考欄」にご記入下さい。

（2）FAX、郵送でも受付ています。所定の申込書にご記入の上、下記宛先までお送りください。申込書はお電話にてご請求下さい。
◎FAX：0463−54−0124
◎郵送：〒254−0012　神奈川県平塚市大神3489−1
湘南ベルマーレSC「健康づくり教室」係

■お問合せ：湘南ベルマーレ　TEL：0463−54−0275

■年間スケジュール（予定）
※スケジュールの詳細は湘南ベルマーレホームページ　http://www.bellmare.co.jp/　でご確認ください。

以上