この度、鹿島アントラーズはカシマサッカースタジアム利活用推進の一環として協定を締結している茨城大学とともに「カシマサッカースタジアム公開講座」を開催することとなりました。公開講座の受講生を募集いたします。

１）講座名 ： リラックス健康法

２）講師 ： 加藤敏弘先生（国立大学法人茨城大学教育学部　助教授）

３）日程 ： 9/1、8、15、22、29の5回（毎週金曜日）

４）時間 ： 13：30〜15：30（2時間）

５）会場 ： カシマサッカースタジアム内諸室

６）受講料 ： 3,000円

７）定員 ： 40名（先着順）

８）プログラム内容 ：
「からだ」への気づきを通して健康・自然・いのちと密接に関わる＜リラクゼーションの世界＞を体を動かしながらご紹介します。漠然とした体への不安をまるごと包み込み、からだの歪みやこわばりをほぐし、のばし、ゆるめ、さまざまな呼吸の仕方と、動きや姿勢を確認しながら、活き活き　とした暮らしや自然との調和を目指します。
1.体のとらえ方と気づき
2.体の仕組みと体ほぐし
3.リラクゼーションへの導入
4.深呼吸のすすめ
5.心身調整法のいろいろ

９）お申込み ：
・お申込み期間　：　8/1（火）〜8/20（日）
・以下必要事項を明記しＦＡＸにてお申し込みください。
[1].申込日　[2].お名前　[3].住所　[4].電話番号　[5].年齢　[6].性別　[7].講座名
【ＦＡＸ】　0299-84-6627

１０）お問合わせ ：
カシマサッカースタジアム管理事務所
【ＴＥＬ】　0299-84-6622

以上