この度、弊クラブは水戸市近郊にお住まいのシニア世代の方々を対象に『2010年度　水戸ホーリーホックさわやか健康体操教室』を実施することとなりましたので、下記の通りお知らせいたします。

「運動不足を解消したい！」、「気軽に体を動かしたい！」、「新しい友達を作りたい！」という方々、水戸ホーリーホックと一緒に無理なく、楽しく健康づくりをしませんか!?
皆様の奮ってのご参加お待ちしております。

【『水戸ホーリーホックさわやか健康体操教室』概要】
■日時
2010年6月10日（木）〜2011年1月27日(木)
隔週木曜日　13：30〜14：30

■主催
社団法人日本プロサッカーリーグ
株式会社フットボールクラブ水戸ホーリーホック

■会場
ケーズデンキスタジアム水戸　多目的室（茨城県水戸市小吹町2058-1)
※駐車場完備

■対象
水戸市近郊にお住まいの健康なシニア世代の方（医師からの運動制限のない方）

■募集人数
50名程度

■参加費
1回500円（初回体験は無料です。）

■内容
・音楽を楽しみながらリズム体操
・自宅でできる簡単エクササイズ（タオル体操、筋力トレーニング）
・体をリラックスさせるストレッチやヨガなど

■申込方法
◆ＦＡＸ、郵送での申し込み
申込用紙をダウンロードし、必要事項をご記入の上、お申し込み下さい。
○参加申込書ダウンロード（PDFファイル）
http://www.mito-hollyhock.net/kaigoyobo_entrysheet.pdf

◆お電話、メールでの申し込み
以下の事項がお申し込みの際必要となります。
１）お名前（ふりがな）
２）生年月日
３）年齢
４）ご住所
５）ご連絡先

■その他
当日は運動できる服装で飲料、タオル2枚をご持参ください。

■お問合せ／申込先
水戸ホーリーホックさわやか健康体操教室事務局（担当：丹戸）
〒310-0852　茨城県水戸市笠原町136-1
TEL：029-212-7700　FAX：029-212-7705
E-mail：front@mito-hollyhock.net

以上