この度、大分トリニータが主催・実施する「高齢者水中介護予防教室」（後期４回目）にて、１０月３日（月）に井上　裕大選手、松原　健選手が参加いたしますので、下記の通りお知らせいたします。当日は井上選手、松原選手が高齢者の皆さんと同じプログラムに挑戦し、コミュニケーションを図ります。

【大分トリニータ　高齢者水中介護予防教室】
◆実施趣旨
クラブがホームタウン及び活動地域との交流を深め、誰もが気軽にスポーツを楽しめる社会づくりに貢献する活動として、シニア・シルバー世代が住み慣れた地域で自立した生活の維持・向上に寄与し、地域との交流・参加の手助けを目的とする。

◆実施日時
２０１１年１０月３日　（月）　１０時〜１１時３０分

◆開催場所
スポーツクラブ　ルネサンス大分　屋内プール

◆参加選手
井上　裕大　選手、松原　健選手
※選手は都合により変更、不参加となる場合がございます。

◆参加者
６０歳以上の方　約３０名　（既に前期申込済みの方）　

◆講師
アメリカスポーツ医学会認定スペシャリスト（ACSM／ＨＦＳ）　伊藤 千奈美 氏

◆実施内容
プールを利用した水中運動を中心としたメニューを実施。高齢者に多く見られる膝・腰の痛みに制限されることなく、水の特性を生かした運動を定期的に実施することにより、ＡＤＬ（日常生活動作）の質の向上を目指す内容となっている。
・開始前のメディカルチェック（血圧測定等）
・陸上でのストレッチ及びウォーミングアップ
・水中運動（有酸素運動・アイソキネティック筋活動による機能的な筋力トレーニング）

◆お問い合わせ
株式会社大分フットボールクラブ　
運営事業部　ホームタウン担当　　　ＴＥＬ：０９７−５５４−２２５０


以上