昨年から今年の2月まで開催されました、湘南ベルマーレスポーツクラブ主催の中高年向けの「湘南ベルマーレ健康づくり教室」が、大好評につき4月から再開されることになりました。
様々な経験をもつベルマーレトライアスロンチームのコーチが、健康づくりに役立つプログラムを考え、楽しく手軽にできる運動を指導します。また、健康づくりに必要な運動の実技だけでなく、食生活や日常生活での健康づくりのアドバイスなども行ないます。下記の要領で参加者を募集いたします。

■主催
NPO法人湘南ベルマーレスポーツクラブ

■開催日
毎週木曜日　10:00〜11:30（年間50回開催予定）

■期間
2006年4月6日〜2007年3月29日

■参加費
1,000円／回（お得な12回分チケット…10,000円）
※別途年間保険料として1,500円

■対象
健康づくりに興味のある方はどなたでも参加できます

■定員
各回50名様（先着順）

■会場
馬入ふれあい公園ひらつかアリーナ（平塚市中堂246-1）他

■講師
湘南ベルマーレトライアスロンチーム
中島靖弘（シドニー五輪トライアスロンチームフィジカルコーチ）
中込英夫（シドニー五輪トライアスロンチームコーチ）他

■教室の目標
このプログラムが終わっても継続して健康づくりができるように自宅や自宅周辺でも気軽にできる運動をアドバイスし、継続するためのポイントなどを説明します。

■主な内容
ストレッチング実技、正しいウォーキング方法、腰痛・肩こり予防の体操、チューブを使った体操、バランスエクササイズ、食生活アドバイスなど

■その他
継続して参加されることをお勧めしますが、参加できるときに参加していただく形でもOK！
途中からのご参加、お好きな日程のみの参加でも可能です。

■申込方法
（1）湘南ベルマーレSCのホームページ「Join Us！」からお申し込みください。

（2）お電話、FAX、郵送でも受け付けています。
「参加日、お名前、年齢、住所、電話番号」をお知らせください。
○TEL：0463-54-0275
○FAX：0463-54-0124
○郵送：〒254-0012 神奈川県平塚市大神3489-1
湘南ベルマーレSC「健康づくり教室」係

■お問合せ
湘南ベルマーレ　TEL：0463-54-0275

以上