11月13日(水)、今シーズン第12回目となる「シニア向けストレッチ教室」を実施いたしましたので、その模様をお伝えいたします。
大宮アルディージャでは、2007年から「シニア向けストレッチ教室」を毎年開催させていただいており、今回はさいたま市立岩槻本丸公民館にて開催されました。
田牧トレーナー、青木トレーナーの指導の下、50名の参加者の皆さまと1時間30分にわたり、健康増進・体力向上・コミュニケーションづくりを目的とした「介護予防プログラム」に沿って、和気あいあいで楽しいストレッチ教室となりました。
