観戦前にもしっかり対策!!

ご飯をしっかり摂ってからスタジアムへ行こう!

夏はどうしても食欲がなくなってしまいますよね…
朝ごはんを抜きがちの人も多いのではないでしょうか!
しかし、"朝ごはんをしっかり食べる"ということは、ものすごく大事なことなんです!!
朝食を摂ると水分や塩分を補給することができ、体温調節を助けてくれます。
朝食をしっかり摂ってから、スタジアムで観戦しましょう!

観戦前日は、十分な睡眠を!!

睡眠不足は脳の動きが鈍くさせ、体温コントロールをするのが難しくなってしまうのです…
睡眠が不足している状態で熱がこもる夏のスタジアムでの応援はとても危険⚠
前日は、しっかり睡眠時間をとってスタジアムに行きましょう♪

観戦中の熱中症対策

こまめな水分補給!

暑い中の応援でたくさん汗が出ますよね…
その分、水分・塩分補給が必要です!
こまめに補給して、熱中症・脱水症に備えましょう。

衣服を工夫しよう!!

体に熱がこもらないように通気性のいい服装で暑さを調節しましょう!
通気性に優れているユニフォームは、観戦時の応援にピッタリですね♪

暑さ対策グッズを活用しよう!

快適に過ごすために涼しい風を送ってカラダを冷やしましょう!
応援しているクラブのうちわやファンなどのグッズを買ってもみるのも良いですね〜♡

紫外線から肌を守る!!日焼け対策グッズ

日焼け止め

特に女性の方は、日焼け止めが必須アイテムという方が多いのでは?
紫外線は、思っている以上にダメージ大!
紫外線からお肌を守るために日焼け止めを塗ってから観戦することがおすすめです♡

帽子

直射日光から、頭、顔、首回りを守り、日焼け対策に大きな効果があるとして必須アイテムの1つですよね!
応援しているクラブのグッズを買って、観戦するのも楽しそうですね〜!

日傘

スタジアムでの観戦中に日傘をさすのは" NG " ですが、スタジアムに向かう際は日焼け対策として効果が期待できます!帽子だけでは日焼けから全身を守れないので、スタジアム外での日焼け対策としておすすめです!

快適に過ごすために!夏の汗対策グッズ

タオル

応援グッズとしても、汗吹きタオルとしても使えるタオル!
種類豊富で選ぶのも楽しく、汗対策グッズとしておすすめです〜♡

リストバンド

おしゃれとしても額の汗を吹く役割としても使えるリストバンド!
かわいいデザインのリストバンドも数多く、観戦時の1つの楽しみにするのも良いですね〜♪

着替え

熱い応援で汗はつきもの!
しかし、汗をかいたままの服を着ていると風邪をひいてしまうことも…。
着替えをして、観戦後の体調管理もしっかりしましょう!

涼しさ感じる冷たいスタグル♡

ヒンヤリとした冷たい食べ物がより一層美味しく感じる夏♪

夏にピッタリな冷たいスタグル(スタジアムグルメ)で、カラダの中からクールダウン!

夏のイベントにも注目!

スタジアムでは夏のイベントも多数!
観戦時の1つの楽しみとして参加してみては…♪

最後に・・・

いかがだったでしょうか!

暑さ対策をしっかりして、熱い応援をスタジアムで応援しているクラブチームに届けましょう〜♪
夏は、スタジアムでサッカー観戦できまり!!暑い夏を熱い試合と熱い応援で乗り越えましょう
スタジアムに観戦に行けない日は、DAZNでの配信で応援しよう!