日本代表　トレーニングキャンプ2日目。
　午前練習は、有酸素系の運動能力を計測するVMAというトレーニングが行われた。これは里内猛フィジカルコーチの説明によると「Velocity Maximum Aerobics」の頭文字で、「有酸素運動時における最大速度」と直訳されるトレーニングである。ちなみに正式名称にはフランス語やラテン語、イタリア語などがあるとも言われており、英語ではこのように表記されている。

　数字に強くない方は「そういうものだ」ということで理解してほしいのだが、簡単に説明すると、最初は125mを45秒でランニング（時速に直すと10km/h）し、走り終えると15秒のインターバルが置かれる。その次にスタートする際には距離が6.25m追加されるが、時間は45秒で不変（つまり0.5km/hだけ速度を上げなければならない）ということを繰り返すトレーニングである。
　本数を重ねるごとに走る距離は長くなり、走る速度をさらに上げなければならない過酷な内容だが、これで出た結果を基に、選手ごとに最適な負荷の量が算出でき、きめ細やかなトレーニングが可能になるという。

　顔をゆがめながら走る選手の中には、昨日追加招集が発表され、夜には宮崎入りしていた大黒将志（Ｇ大阪）の姿もあった。
　大黒は「買い物中に連絡を受けて」代表への合流を知ったそうで、本人がいちばん驚いている様子だった。ただ、そんな唐突な状態だったにもかかわらず、トレーニングでは21本（131.25mをプラスし、有酸素状態における最大速度は20.5km/h。チーム内では5位タイ）という好成績を残したのはお見事。きっちりとオフの間も体を動かしていたということがうかがえる。各選手の成績は以下の通り。午前練習の不参加選手は、三浦淳宏、本山雅志の2名だった。

■第1組
田中　　誠　18本（19km/h）
阿部　勇樹　18本（19km/h）
川口　能活　20本（20km/h）
中澤　佑二　20本（20km/h）
藤田　俊哉　20本（20km/h）
小笠原満男　20本（20km/h）
鈴木　隆行　22本（21km/h）

■第2組
土肥　洋一　17本（18.5km/h）
福西　崇史　18本（19km/h）
玉田　圭司　20本（20km/h）
茶野　隆行　21本（20.5km/h）
宮本　恒靖　22本（21km/h）
加地　　亮　23本（21.5km/h）

■第3組
楢崎　正剛　18本（19km/h）
松田　直樹　19本（19.5km/h）
坪井　慶介　21本（20.5km/h）
三都主アレサンドロ　21本（20.5km/h）
遠藤　保仁　21本（20.5km/h）
大黒　将志　21本（20.5km/h）
西　　紀寛　22本（21km/h）


　昼に中田浩二が合宿に合流した日本代表は、午後練習としてサーキットトレーニングに臨んだ。ピッチ内を広く使い、コーンやマーカー、ポールなどの器具を用いて走り続けた。この練習中に、ワールドカップ最終予選で使用されるボールが使われたが、選手たちは各々が練習開始前に蹴り具合を確かめていた。

　チーム最年少となる阿部勇樹はボールの感触について「蹴りやすそうでした。それほど悪くないと思います。蹴った感触がわからない、ということはなさそうです」と好印象を持ったようだった。午前練習では厳しい洗礼を受けた阿部だが、年上の先輩達に囲まれた環境を「楽しいですね」とコメントしている。より高いレベルの中で、自分の技術を磨く何かを手にすべく頑張ってほしい。
　フランスから帰国したばかりの中田は、アップシューズを履いて別メニューで練習を終えた。2月9日の北朝鮮戦に向けて体をいじめ抜くと宣言しており、これからの調整に期待したい。

　なお、午後練習には三浦と中澤の姿が見られなかったが、三浦は下腿の筋肉にハリが出ておりプールで別メニューを消化。中澤は風邪気味のため、静養を取ったとのことだ。午前練を休んだ本山は、午後には元気な姿を見せていた。

2005.1.18 Reported by 江藤高志