「今日は午前中はダウンだけで終わります。しっかりといい汗をかきましょう！」と監督からの話があり、トレーニング開始。
吉道コーチのストレッチ＆トレーニングを約1時間行った。
夜には、綾町主催の交流会が行われ、差し入れとしていただいた
、「宮崎牛15kg」（宮崎県提供）、「日向夏」（JA綾町提供）、「綾ぶどう豚15kg」（綾町観光協会）を全員で頂きました。ありがとうございます！

なお、明日の練習時間が変更になり、14:00〜の1回になりました。
※キャンプのスケジュールは急遽変更する可能性があります。必ず事前にスケジュールをご確認ください。

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以上