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※指宿合宿６日目の20日は、午前中が心配機能を高めるためのクロスカントリーでした。起伏のある地形を45分間、ランニングするというもので、ボールを使った練習は行いませんでした。前日のゲームに出場しなかった中村憲剛（川崎F）は別メニューでコンディション回復に努め、ＧＫ４人もＧＫトレーニングを行いました。
午後が自主トレとなり、高原直泰（浦和）、中澤佑二、山瀬功治（ともに横浜FM）、矢野貴章（新潟）、播戸竜二（G大阪）、中村憲剛、川島永嗣（ともに川崎F）、楢崎正剛（名古屋）の８人だけがピッチに登場。それぞれのテーマに合った軽いメニューを消化しました。

・1/20練習後の岡田武史監督（日本代表）コメント　

●中村憲剛選手（川崎F）:
「（右ヒザの状態？）ちょっと痛めたくらい。今日の午前午後、トレーナーについてもらってジョギングをやってもらった。今日治療して、明日どうなるか。（腫れ？）そういうことじゃない。ヒザはあんまりケガをしたこともないから分からない。古傷もないし。おとといあたりから痛くなった。
（無理をすればできる状態だった？）そうだけど、今は無理する時期じゃないと監督もおっしゃっていたし。（試合ができない焦り？）焦ってもしょうがないし、外れたのも自分の責任。また戻ってやれるようにしたい。（治療？）それはドクターに聞いてください」
●川島永嗣選手（川崎F）:
「この合宿は実戦的な練習が多い。こういうのをやっていれば、個人的なコンディションも感覚も戻る。チームとしては戦術をやっているし、連携とかも高めていけたらいい。
（練習試合の印象？）自分が入ってすぐイージーなミスをしたけど、まあ、あまりボールが来るシーンもなかったし、もう１試合ある。そこでもっともっとチームでやるべきことを理解したい。
（岡田さんのサッカーが浸透したか？）まだ時間が経っていないから。でも、このキャンプの中でチームとしてやろうとしていることが実戦で出てきた。あとは選手が限られた時間で理解を深めていくことが大事。
（今年はＡ代表デビューを狙うか？）もちろん気持ちとしてはそう。代表に呼ばれ続けていても、試合に出なければ自分としてもしょうがない部分がある。自分にやれることをしっかりやりながら、１つ１つキャンプで明確にしていければいいと思う。雰囲気はいいですよ」

●播戸竜二選手（G大阪）:
「今日は技術的なことを大木さんに教えてもらった。（今のコンディション？）ケガなくやれてます。今日の練習は積極的な休養という意味。体を動かした方がいいと思って出た。
（ＦＷ争いが激化した？）誰が出るかを決めるのは監督。自分はしっかり仕事をするだけ。
（昨日の試合で２点を決めた？）それだけで全てが決まるわけじゃないし、毎日しっかりアピールしていくことが大事。
（岡田監督とは話したか？）特にゆっくり話したってのはない。（岡田監督のサッカーのコンセプト？）僕が一緒にやっていたのはだいぶ前だから。でもこの合宿では守備の意識を高めて、共通理解させようとしていると感じる。そういうのはだんだん浸透しているんじゃないかなと思う。どこで守ったとか、１人が動いたら次の選手がどう動くかとか、グループの中の守備。全員で１つのボールに対して動くことを徹底していると思う。
（今日、大木さんから教えてもらったこと？）前にシュート練習をした時、自分にない感覚と知識を得られた。だから今日、さらに一緒にやって吸収したいと思ってやった」

●高原直泰選手（浦和）:
「（今日、自主トレで負荷をかけた理由？）合宿なんでね。昨日も45分しかやってないし、今日やらないと逆に良くないと思った。フィジカルのことも考えてやらないとね」

以上